Информация / Новости

03.02.2016

Найден способ победить страх перед зубными врачами

Найден способ победить страх перед зубными врачами
Когнитивная поведенческая терапия может помочь снять страх пациентов перед зубными врачами. 80% людей, которые проходят через эту психологическую помощь, преодолевают свою фобию и даже могут получать лечение без успокаивающих уколов. 

По оценкам психологов, до 20% взрослых жителей нашей планеты испытывают такой страх перед зубными врачами, что они никогда к ним не приходят. Ученые утверждают, что эту фобию можно преодолеть с помощью когнитивной поведенческой терапии. Исследования показали, что она помогает 80% пациентов с тяжелыми фобиями, оказывая такое мощное воздействие, что они впоследствии могут лечить зубы даже без успокаивающих уколов.

Найден способ победить страх перед зубными врачами

Эксперименты продемонстрировали, что когнитивная поведенческая терапия избавляет от страха перед зубными врачами, в среднем, за 5 сеансов. Исследователи из Королевского колледжа Лондона провели через нее 31 мужчину и 99 женщин, которые боялись уколов и бормашин. Почти у всех добровольцев имелись серьезные проблемы с зубами и деснами, которые стали следствием страха перед посещением стоматологических клиник.

Сеансы когнитивной поведенческой терапии помогли им преодолеть тревожное состояние и страхи за счет изменения хода мыслей и поведения. Данный вид терапии использует стратегию, которая очень похожа на популярную технику осознанной медитации. Люди получают возможность быть более осведомленными о своих мыслях и чувствах, а также о том, как на них реагировать.

80% прошедших через когнитивную поведенческую терапию пациентов впоследствии спокойно садились в кресла зубных врачей, им даже не требовались успокаивающие уколы или таблетки. Еще 6% также смогли посетить зубных врачей, но лишь после использования успокаивающих средств.