Найден способ победить страх перед зубными врачами![]() Когнитивная поведенческая терапия может помочь снять страх пациентов перед зубными врачами. 80% людей, которые проходят через эту психологическую помощь, преодолевают свою фобию и даже могут получать лечение без успокаивающих уколов.
Сеансы когнитивной поведенческой терапии помогли им преодолеть тревожное состояние и страхи за счет изменения хода мыслей и поведения. Данный вид терапии использует стратегию, которая очень похожа на популярную технику осознанной медитации. Люди получают возможность быть более осведомленными о своих мыслях и чувствах, а также о том, как на них реагировать. 80% прошедших через когнитивную поведенческую терапию пациентов впоследствии спокойно садились в кресла зубных врачей, им даже не требовались успокаивающие уколы или таблетки. Еще 6% также смогли посетить зубных врачей, но лишь после использования успокаивающих средств. |